まんなん

2021.10.25

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8-12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は緑色の薬湯でした。
とても良い香りがしてリラックスできました。
(眼鏡がなかったのでなんの香りかは見えず...)

サウナは満員にはならずとても快適でした。
88℃くらいで、湿度もあり、BGMを聴きながらじっくり温まりました。
水風呂もしっかり冷えていて気持ちよかったです。

脱衣所の椅子に座り扇風機の風に当たりながらボーっと休憩。

帰り道はポカポカでした。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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