まんなん

2021.10.06

5回目の訪問

サウナ:10分-14 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:
今日は1時間。
まずは19時のアウフグースに合わせてサウナイン。
ロウリュをした途端に体感温度は急上昇しました。
柑橘系のさわやかな香りに包まれて気分は最高。
水風呂後はインフィニティチェアで休憩。

次は黒のからふろ
いつもは昼間に来るので、夜に入るのは初めてでしたが、
からふろ内は真っ暗で究極に集中できる空間!
ただ、夜だったからかストーブの元気がなく室温は低め
試しに少しロウリュをしましたがまったく鳴かず...
ストーブを労わる気持ちでロウリュはせずにじっくりと温まりました。

晴れた日の昼間も素晴らしいですが、夜のウェルビー今池も最高でした。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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