遅刻常習犯

2021.10.06

6回目の訪問

学校が3時半に終わって家に帰ってからたかせに!!
体を清めてからお風呂に浸かり、水通ししてからサウナへ!!
サウナx4 10分
水風呂x4 1分
外気浴 ×4 5分
最近は10分はいるのがルーティンになってきた。汗がサラサラでむっちゃ出てきて嬉しかった。何気に常連のおばちゃん同士の話をこっそり聞くのが楽しい。大声で話してるのは苦手だけどw
水風呂も冷たいけど苦じゃなくだんだんあたたかくなる。昔は水風呂に浸かってる人見る度に何がいいんだろとおもってたが今は全然余裕ではいれるのがすごい。友達も水風呂苦手って言うてたからぜひ水風呂の良さを知って欲しいww
外気浴はぼけーーーっと口がぽかーーーんって感じで他人から見たらきっと変な顔なんだろうなといつも思ってる爆笑
このぼけーーっとしている時が1番幸せw
サウナ3回目でむっちゃ眠気が来てサウナで眠りそうになったwwwそれだけ気持ちいいってことなんだろうなっておもった!
今日も良いサ活でした!!!!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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