遅刻常習犯

2021.10.03

5回目の訪問

今日は友達と勉強して寿司食べて解散してからホームサウナへ!!!
今日は日曜だからか人が多いような気がした!!
体を清めて体を温めてサウナへ!!!
気持ちいいほど汗が流れ出ていた。テレビを見ていたらいつもより長めに入っていた。
サウナx4 12分
水風呂x4 1分半
外気浴x4 5分
だんだんサウナに入る時間も長く入れるようになった気がする。
長く入りすぎはダメだが汗を流れるのを見ていたらいつの間にか時間が過ぎているw
体が慣れてきたのかもしれない。
まぁ気分が悪くならない程度で入りますw
最近サウナに依存しすぎてやばいです。
これが依存症なんだろなって思います。友達からは平和な依存症やなっていつも言われていますw☺️
気持ちいいからなんでもOKです。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 17℃
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