麻生の湯
温浴施設 - 新潟県 長岡市
麻生の湯いいっすね◎
サウナ12分×2(心拍数160)
サウナ10分×2(心拍数160、150)
サウナ8分×1(心拍数150)
水風呂×5
外気浴×5
平日休みは新規開拓しようと思って麻生の湯へ！
お昼ごはんに麻婆豆腐をいただいてから入浴。
しっかり汗が出て気持ちいいなぁと思ってスマートウォッチの心拍数を確認すると160までいってました。
ほっとぴあでは20分入ってても心拍数はあんまり上がらなかったので違いに驚きました。
その後も入る度にしっかり数分で大量発汗してデトックス効果凄いのではと期待しています◎
比較的短時間でしっかり発汗し心拍数も上がるので時間の無いときなどにも良さそうな施設でした。
また行こうと思います！
0
32
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら