takenoko

2022.03.05

29回目の訪問

歩いてサウナ

今週は激務というより精神的に疲れた1週間だったためサウナもなんだか整わず。

いいサウナだからこそ今日は自分のコンディションが整わないため下段で短時間で2セットで切り上げ

体調を整えてまた来ます

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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