じょにー

2022.03.26

21回目の訪問

ホームサウナの橘湯へ。
今日はかなり空いていたため、セルフアウフグース(小さいタオルを自分に向けて仰ぐだけ笑)ができた。

#サウナ室
安定の90度越えのあつさ!人も少なく、セルフアウフグースもでき、体の芯まで温まれた。

6分くらいすると良い意味でしんどくなりニヤケ始めてたと思う笑

#水風呂
今日もキンキンに冷えた水風呂。

#外気浴
完璧。
椅子も足置きもあり整うしかないです。

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