サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:サウナもゆいるも1週間振り。顔の浮腫みも取れて完全回復。

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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