サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:関崎さんの感謝アウフグース、刺さりました。いつも有難うございます。
剣持さんはうちは一族の末裔なんだきっと、芭蕉扇振り回してたもん。

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 13℃
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