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はげてへんよ。でこひろいだけ。

2021.09.09

6回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ94度　水風呂20度だった。
これがちょうどいい。帰って禁断のビール。

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