ころも

2021.12.23

10回目の訪問

歩いてサウナ

22:15in

サウナ
7分×1
10分×2

最近太り気味なのでランニングシューズを新調し久しぶりに走ってみた。
シューズのおかげなのか思ったよりも走れたのでスッキリ爽快✨
シューズ選びは大事だと思いました。
またランニングにハマりそう🏃‍♂️
そのあとサウナに行ってさっぱり〜。
早く痩せたい。笑

今年も残り僅か。
あと何回サウナ行けるかな〜🧖‍♂️

歩いた距離 5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
0
26

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