コブコブ37

2021.10.08

3回目の訪問

今日は体調が良かったので、久しぶりのハードサウナへ。

サウナ8分×4セット
水風呂40秒×4セット
ととのいタイム15分×4セット

ここのサウナは本当身体全身にきますね💦
中に入った途端、まるでドラゴンボールの重力室のような空間(イメージ)速攻汗かきまくり💦
その後バイブラきいてる水風呂。羽衣できないから長く入ってられない🥶
そして、この辛さの後の至福のととのいタイム。
少し離れた、1人用のまるでドラゴンボールの精神と時の部屋(またイメージ)みたいな場所で、瞑想すると……
ととのったーー🤤ハァー気持ちイィー🤤
たまにはハードサウナもいいもんですね。

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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