そ ー た ™️

2021.09.23

2回目の訪問

サウナ:12分 × 1 , 10分 × 1 , 8分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

〈一言〉
今朝は浮雲の湯。日の出を見に5:30に入浴開始。昨日の「車沢の湯」とは全く違う雰囲気。まずは露天風呂に直行。インフィニティプールのような空に浮いている感覚を味わえる温泉。雲がかかっていて完璧とは言えないが、橙色の綺麗な朝日を拝むことができた。それではサウナに参ろう。95℃と昨日よりも多少高めの設定。湿度が高いのか全然過ごしやすい。サウナを愛でたいで知った「水通し」をしてから1セット目に入ると全然違う。十分に身体を温めて水風呂で締める。神々しい太陽と共に外気浴。今日も朝からととのった…。1日頑張るぞ!

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 19℃
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