しげぞう

2021.10.20

11回目の訪問

今日は初アペゼに行こうかと駐車場まで行くとなんと昼まで閉館。
なので、ウェルビー今池へ。

今週からの冷え込みはまだ体に馴染んでなく、サウナに入ってもなかなか体が暖まらない。

から風呂黒を2回、至宝サウナの流れで、3セット目でようやく体が暖まってきたところでタイムアップとなりました。

季節の変わり目、風邪をひかないように気をつけよう
今日もありがとうございました。☺️

  • サウナ温度 50℃,80℃,70℃,84℃
  • 水風呂温度 24℃,13.4℃
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