貴サウナ

2022.07.05

49回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに21時のロウリュウに参加。今日のアロマは、オレンジ。
火曜日の夜も雨模様で、がら空き。サウナ室も1人の時があってびっくり。水風呂からの外気浴でととのえたかったが、だんだんと温かくなり体が冷えない。
サウナ上段で体を蒸して、水風呂長めでスッキリとさせる。

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