アルプス三平

2021.12.05

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は近所の山のハイキング後に日の本湯♨️
サウナ3セット後に、薬湯はボジョレヌーボーの湯。
外気浴も水シャワーも冷たくて快適でした。
明日から頑張ろう!

歩いた距離 10km

アルプス三平さんの日の本湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
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