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アルプス三平

2021.12.05

32回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日は近所の山のハイキング後に日の本湯♨️
サウナ3セット後に、薬湯はボジョレヌーボーの湯。
外気浴も水シャワーも冷たくて快適でした。
明日から頑張ろう！

歩いた距離 10km

アルプス三平さんの日の本湯のサ活写真

男

  • サウナ温度 92℃
0
18

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