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ホテル・旅館 - 広島県 廿日市市
2021.09.26
3回目の訪問
１セット目：サウナ１０分→水風呂１分→休憩10分 ２セット目：サウナ１０分→水風呂１分→休憩10分 ３セット目：サウナ１０分→水風呂１分→休憩10分 ４セット目：サウナ５分→水風呂２０秒→水シャワー 医者が教えるサウナの教科書に載ってた 最後に短時間の水風呂からの水シャワーを浴びると 終わった後に汗がドバドバ出なくて帰りの車内が快適に帰れる 凄いぜ 加藤先生
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