HOTTERS24西宮上ケ原店
温浴施設 - 兵庫県 西宮市
【サウナのポテンシャルを上げていきたい🔥】
最近は、サウナ中心に生活が回っており、
仕事でパソコンをいじっていても、
気づけば、サウナイキタイを見てしまっている🤣
そんなサウナにどハマりしている自分ですが、
正直いい事しかない！
周りから「痩せたね」「肌つやがいいね」と多く言われる✨
サウナのポテンシャルを上げるために、
お酒もやめたので、かなり健康的になっていると思う！
今日は、よりポテンシャルを上げるために、
最近サボり気味だった【初動負荷トレーニング】をしてから、サウナへGO💨
（エニタイムでなくてすみません💦w）
サウナで代謝は良くなっても、
筋肉の柔軟性がかなり落ちていると感じたので、
今後は、サウナ×初動負荷で、
より健康的なフィジカル・メンタルを作り、
健康じーさんを目指していきたい！
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トントゥ
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