ZONTA

2020.01.21

10回目の訪問

寝ているときに無意識に口呼吸をしてるんでしょうね。空気の乾燥するこの時期は、朝起きると口の中や喉がカラカラ。
ヤバイ、風邪引きそう。

銭湯のムンムンの湿度は風邪予防に良いですね。とりあえずゆっくりお風呂浸かってサウナ入って汗かいて、悪い物出してスッキリ。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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