ria-sauna

2021.07.14

1回目の訪問

久しぶりに朝一サウナしました。
人少なめだしマナーもいい方達でストレスもなく良い気分!
サウナ7~10分×4
水風呂1~3分×4
休憩5分×3
今日はなかなか整わなく、いつも多くて3セットだけど段々時間長めにして1セットプラスしました
4セット目の水風呂できたー!
人も増えてきたし汗を流さない人やマナー悪い方も見受けたので退散しました。
今日は休憩でどうしても横になりたくて外気浴から中の寝湯で休憩
これはこれでありかな
でも欲を言うとやはり外に寝湯か横になれるイスが欲しいなぁ
ベンチに横になるのは気が引けるので。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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