ミウラユウキ

2021.09.21

2回目の訪問

サウナ:9分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1

(昼飯休憩)
コンディションラーメン

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

一言:
まずは1回。
ロウリュ後のサウナで少し高めの温度。
じわっと汗をかき始め、最高の瞬間。
水風呂は2桁のほうで。16度。気持ちいい。
外気浴でととのったら、コンディションラーメンをまず食す。。これを食べたいがために来てる感はある。。
その後、長めの休憩を挟み、またサウナ。
次はロウリュの時間に合わせて。
5,20,30回といただく。気持ちいい…
そのまま水風呂にざぶんと。くぅーと意識が整う。最高です。
その後、2回繰り返し帰宅。
今日もいいイーグルでした。

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