のえ

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

早朝サッカーの試合後、ライドオン
400円の入浴料で手軽に入れるのが良き。
サウナ室も広く、最上段で楽しむ。
外気浴はコンクリ？のチェアで空を見上げて整う。最高の日曜のスタート。

サウナ：8,10,12分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜定時上がり後、ジム→サウナの黄金サイクル。
3セット目はオレンジアロマで熱々のロウリュサービス。
ゆったりと落ち着く雰囲気の中、インフィニティチェア、ハンモック、畳などで多様な整い。まさに七色の外気浴。

自販機にマッチがあるのも良き。

サウナ：10分、14分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
アウフグース再開の一報を受けて
柔らかい風でしっかり整う。