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カプセルホテル - 東京都 北区
2019.07.09
4回目の訪問
サウナ：6分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：2分 × 3 合計：3セット 一言：サ室貸し切りで、誰もいないからか水風呂は12度まで冷えてました。 最近汗の出が悪かったためイオンウォーター500ml飲んでから行ったらいい感じ。入る前に飲むを心がけます。 3セットで500g減量（自分メモ）
男
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