BigYoPaPa

スパサウナとジムサウナで週2ルーチン

週末の不摂生で溜まった水分をデトックス！今日は湿度マシやったかな？いつもよりカラカラでもなく12分滞在余裕でした！

週1チャリ30分こいでサウナ2セットのジムサウナルーチン

一時期ホーム設定してたぐらい来てた湯櫻、ついに3ヶ月あいてしもうた。相変わらず蒸し蒸しで発汗えげつない💦あっという間に5セット。
外気浴で身体からコスモが湧いてくる季節になりましたなぁ。

今日もチャリこいでからのジムサ。やや年季の入った木組みのドライサウナ９０℃って、良いように言えば数年前の五香湯の前室に似てなくもない事も無いような…

数年ぶりの祭りの日やったがサウナは平常運転、MAX4人でもちろんサ待ち無し。一気に外気浴の気温下がったけどまだまだ行けるぜ4セット

運動後にすぐサウナはスッキリするけど、どっちも体力使うから、出来ても3セット💦

30分チャリこいでからののんびり3セット。ジムサウナよきかな。

サウナーに安定ローテ期と新規開拓期があればまさに今が新規開拓期！とりま府内の有名所を観光しながらホームのマンネリ化を防いでます。
サウナはアツアツでも湿度がいいのか鼻も痛くならず良好な発汗できました♪
水風呂までの導線長いので、外気浴スペースの蛇口から冷水溜めて頭からかけ続けるのもええかなと思いました☆

大阪遠征したおかげで、マンネリ化してたホームサウナも新鮮な気分で7セットも入ってしまった。忙しくても疲れてても、遊び心忘れたらアカンなぁ。これからも命削って遊ぶぜ！

大東洋は開店時間のためフロント渋滞、こちらも初訪問のニュージャパンへ。なにここ遊園地やんか！サウナ何個あんねん💦プールのジェットに腰掛けるのも心地良く、余裕で2時間経ってました。やっぱ大阪強いなー。また来ます！

三連休、アムザ行くもフロントで渋滞のダイコンザツ予想。マブ友達がグランドサウナ心斎橋にしとこって言うてくれて初来店。雨で難波からちょい歩かんなん事もあって混雑無し。90分の縛りこそあれどしっかりドライも塩も堪能出来やした！

うん年ぶりのジム。サウナあるやんか！90℃のドライ！水風呂もちゃんと一応湯船1人用デあるからサウナとして確立してはる。ジムよりサウナ楽しみにせんように気をつけよっと

座高が高いせいもあって、最上段はアツアツ石壁でもたれられないので、1段下でまったりもたれてととのいもありかと。

本日は久々に新規開拓！町銭湯なのに外気浴出来るとのことなので天翔の湯さんへ！何十回も来てる塩元帥の近くにこんなええとこあったとは！
サ室は6〜7人の2段ガスサウナ100℃、基本常連さんで空いてるとの口コミも、タイミングによっては満室になることも。私は運良くサウナ待ち無く4セットできました^^久々に12分計無いサウナ！変に時間意識しなくて良いし、体感で出るからいつもより整いが増した気もします^^水風呂は１８℃代？吹き出し口はたぶん17℃前後かと思います。あと思ってるより30センチぐらい深いので、初見の人は何人か葬られてるかもしれません。
良きととのいでした！また来ます！

行きつけ4店舗ローテが続くねぇ。安心のととのいもいいけど、そろそろ新規開拓したくなってきたー

8時open朝ウナ仁左衛門へ。渦巻き風呂1基故障、水風呂ポンプ故障とのことであるがサ室はいい湿度で良き発汗出来やした。

今日は近場でサクッと5セット。体調にもよるかもやけど、今日は発汗少なめー

コロナ情勢うかがいつつ、なかなか定時で仕事が終わらなかったこともあり湯櫻なんと2ヶ月ぶり！モイストサウナでダバダバ発汗6セットいただきやした✨ガーコサウナハットめっち欲しかったけど旅行帰ってきたてで今月は節約するため我慢😢

仕事のシフトも関係するけど最近ホンマに2ヶ月に一回ペースになってしまってる😣久々の五香湯♪
鍵がアツアツ鉄板じゃなくなってる！そして前室も結構温度上がった？
サ室内の木組みも変わったし、鍵もベンチも変わったから、一番通ってたサ道放送のときとは結構変わってしまった印象。極上水風呂4セット&バドガシュタイン湯からのゆずチューハイは至高の一言