あまみ ゆきみ

2021.07.21

1回目の訪問

水曜サ活

初の『黄金湯』で、水曜🈂️活してきました😆❤️

『黄金湯』水曜日は、男女入れ替えということもあって、どうしても広い男湯の高温サウナと、外気浴を経験してみたくて、仕事帰りに寄りました😊♨️

外観もお洒落で、さすが『サウナイキタイ』の人気スポットだなぁ~て感じでした😃🌟

サウナ室いっぱい🈂️活女子がいて、すごい混んでました😲💡💡

やっぱり、男女入れ替え日だからですかね❓💦

外気浴の椅子で、休憩できない人がいて、回転させないといけないかと思って、最初の休憩短めにしましたw

本日の🈂️活、4セット♨️🌿

【あつ湯45℃】5分×2
【サウナ104℃】5分×2 7分×1 10分×1
【水風呂15℃】1分×3 2分×1

【休憩】5分×2 10分×2


初めての外気浴、扇風機があるポジションが、最高でした❤️❤️❤️😊

最近ベテランサウナーさんを観察してて、サウナに長く入れるコツがわかりました❗

タオルで、頭と顔を覆うようにしたら、今日10分入れました😆🔰🌟

そろそろ、サウナハットが欲しいですね😌❤️🌟


今日は最後に友達と合流したら、『しきじ』のお水とタオル、お土産でもらいました❗😍❤️❤️❤️

黄金湯でととのえて、しきじのお水飲めて、最高でした☺️🎊


また、来よう❤️

あまみ ゆきみさんの黄金湯のサ活写真
あまみ ゆきみさんの黄金湯のサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 15℃
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