Hiro

2022.04.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

体はととのったように思いますが、心のととのいは感じられず。

熱すぎるかなあ
やっぱり静かなサウナが好きです

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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