kou

2022.01.31

36回目の訪問

子供の習い事の合間にサ活😁

月曜日はあさひの湯。

何時ものようにあまり時間が無いからサッとサ室へ入る。
温度計は90℃を示してるから何時もの熱さが無くて発汗は遅い。
長く入れば良いと気持ちを切り替えた頃には玉汗をかいてた!

水風呂へ・・・至極・・・😁
キレキレの水風呂は安定の13℃😁

壺湯でしっかり体を温めてお迎えの時間。

何やかんやと良いサ活でした😁

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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