kou

2021.10.18

22回目の訪問

子供の習い事の合間にサ活😁

月曜日はあさひの湯一択です。

サ室には限界まで入ってしっかり汗を出す。
今日の水風呂は13.1℃とキレキレ😁

2セット後に壺湯でしっかり体を温めて水風呂でサッと粗熱を取ってストレスフリー!

月曜日、何時もどおりのサ活でした😁

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 13.1℃
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