ランナー二郎

2020.03.12

16回目の訪問

サウナ:12分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:5分 × 5
合計:10セット

かなり、空いてました。
安易な発想の自粛は誰でもできる。
いま、自分に出来ることは、やると決めたことをやるだけ、それ以上でもそれ以下でもない。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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