山の民

2022.02.16

1回目の訪問

水曜サ活

夜勤明けの疲れた体を癒す為に地元のピュア涌泉寺へ

10時台に行ったのでなかなか空いててよかった。奥の露天風呂も貸切で一人で高温に悶えてました。

今日は雪がチラつく寒さだったので露天風呂の所の整い椅子で座ってるだけでかなりいい感じ◎

本命のサウナは温度低めの80℃でじっくりと3セット。12時頃には90℃まで上がってました。サウナも水風呂も誰も入ってこなくて貸切でした。

水風呂はぬるいけど実際さっと入って外で外気浴した方がかなりととのうんじゃないかなと思った。

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
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