Rota

2023.11.02

1回目の訪問

|| そうだ、休もう

今週は平日が4日のみ。
それでもどうしようもなく仕事への活力が湧かない。
本当にどうしようもない。

そうだ、休もう。
仕事のことは考えず、休むことにした。

そして、かが浴場に来ていた。初めてだ。

足の指までピリピリ焦げそうになる。
ミュージックロウリュを舐めていた…
まず、ロウリュの水が随分投入され、途中から爆風も相まって、完走できず逃げるようにサ室を出る。

ここは15分おきにあるオートロウリュイベントを活用して、コンスタントにセットを重ねていくのが良さそう。
温度は100 ℃未満でも6-7分でいい感じになるので、ロウリュイベントにのみ意識を払えば、
余計なことを考えることなく、いつのまにか心身共に仕上がっている。

今日のコンディションには最適解なサウナであった。
サウナ後は何だか世界が美しく見える。

休みの日に、朝ウナで訪れようかと思う。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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