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スポーツジム - 東京都 町田市 会員のみ
2023.03.14
13回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：7分 × 1 水風呂：1分 × 1 休憩：7分 × 1 合計：1セット 一言：朝活に力を入れ始めたので、ジムで泳いでから人生初の朝サウナ。 朝から身体を動かすとすっかりしたスタートを切れるなと実感。 マスク着用義務が無くなってからなので、おばぁちゃん達が楽しそうに談笑していた。 静かなサウナに慣れていたので、そこが人によって良し悪しが変わるかも
歩いた距離 2km
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