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❤︎29じゃんご❤︎

2022.01.05

12回目の訪問

今年のサウナ初めはここ✨
地元で一番大きなサウナ室(温泉施設)へ😆

1月も5日になりしまたが、まだ人が多くて戸惑いました💦
しかしなんだかんだでゆっくりと入れました😊

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 8分
3セット

今年もサウナを満喫したいと思います🥳


そういえば!!!
ここの外気浴スペースに椅子が四脚増えてました☺️
しかも私の好きなパントンチェア(風)‼️
これからの外気浴が楽しみです🥰

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
20

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.31

3回目の訪問

今年最後のサ活はここのスチームサウナで〆🧖‍♂️

14時くらいに行ったんですが、人が多くて💦
でもほとんどが風呂目的なのでサウナは比較的ゆっくり入れました☺️

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 8分
2セット

です✨

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22

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.28

21回目の訪問

今年最後のここでのサ活✨
15時開始から入りましたが、いつも貸切なのに今日は何人かいらっしゃいましたが、うまく交互に入ることができたので無事にサ活できました😊

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

来年もお世話になります✨

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
19

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.27

20回目の訪問

今日も仕事終わり✨

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

です😆

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
22

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.26

19回目の訪問

今日から今年最後の倉敷出張。
ここのサウナを満喫✨

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
23

今日はゆっくりここでサウナを満喫✨

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

今年最後の東京サウナを満喫です🧖‍♂️✨

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17.2℃
16

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.20

1回目の訪問

今日のサ活はここ!!
久々です✨

バタバタしてて、結局閉まる1時間前にIN

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット

気持ちよく入れました🧖‍♂️

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
16

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.19

7回目の訪問

昨日に引き続き、20時からサウナへ

2回目を無事に終えて、3回目の突入しようとするとサ室が冷めだし、サウナマシーンが止まってました…
内線などもないので、仕方なく強制終了…
残念でした…
今年最後の白井屋のサウナでしたが不完全燃焼…
残念…

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.18

6回目の訪問

本日はここ!!
毎度20時からのサ活✨

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

満喫です‼️

サウナ後のドリンクはオリジナルコーラ🥤😊

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

宿泊最終日
朝活のサ活を✨
ジムで走ってからのサウナを満喫です🧖‍♂️

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
2セット

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 50℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
17

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.17

2回目の訪問

今日もサウナを満喫✨

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

です🥳

続きを読む

  • サウナ温度 50℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
21

約2年ぶりのパークハイアット東京への宿泊✨
コロナ禍になっては初です😊

コロナ禍の影響もあり、ドライ2室、ミスト1室に一人ずつしかはいれないようですが、逆に安心してサウナを満喫することができました😆
土曜日までたっぷり満喫できそうだ😏

今日は夜の会食前の運動後に

ドライ
サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

歩いた距離 5km

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  • サウナ温度 50℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃
19

今日は合間に

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
3セット

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
20

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.14

7回目の訪問

今日はガッツリ

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 10分
4セット

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
22

❤︎29じゃんご❤︎

2021.12.13

6回目の訪問

体調が悪く、サ活をお休みしてましたが。主治医の許可も出たので今日から復活✨
復活一発目は、東京の定宿であるここのサウナです😆
相変わらずの水風呂の冷たさに耐えられず、無理せず入りました😆

サ室 8分
水風呂 手足のみ
外気浴 10分
4セット

やっぱりサウナは最高です🧖‍♂️✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
30

❤︎29じゃんご❤︎

2021.11.22

5回目の訪問

今日は閉まる1時間前に入ったのであまりゆっくりできませんでしたが…
やはり冷たい水風呂が最高でした👍

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 6分
3セット⭐️

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 10℃
19

❤︎29じゃんご❤︎

2021.11.21

5回目の訪問

今日は仕事終わりに20時からの予約が取れたのでサウナに入れました✨
安定の貸切!なんでもありサウナ‼️
最高でしたー🥳

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 8分
4セット✨
ギリギリまで満喫です🤣

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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

❤︎29じゃんご❤︎

2021.11.16

18回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活✨

15時から17時の間で貸切でした🥳

サ室 10分
水風呂 1分
外気浴 8分
3セット

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
26

❤︎29じゃんご❤︎

2021.11.15

17回目の訪問

サウナ飯

今日から岡山出張
とくればここでのサ活✨

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 8分
3セット

の後、車で少し行ったところで食べたカレーは最高でした😁

ナッシュカリーアメリカン倉敷本店

ハンバーグカレー

カレーに合うように作られたハンバーグが最高でした😆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
32

❤︎29じゃんご❤︎

2021.11.12

16回目の訪問

今日は夜の会食前にサ活✨

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 6分
3セット☺️

晩御飯が格別に美味しかった🥳

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
22
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