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タイムズスパ・レスタ

温浴施設 - 東京都豊島区

うっぴー

2021.10.30

4回目の訪問

サウナ：10分 × 1 6分 × 3
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

〜池袋の理想郷〜

さあ、しきじに行ったにもかかわらず
サウナイキタイ禁断症状が出始めていたので
夜勤明けで直行。

到着は朝9時過ぎ、全然人いない。良き。
夜勤明け一発目でサウナ最上段に座り
汗をかきまくるのがルーティーンになりつつあり、その通りに6分間で汗噴出。笑

水風呂は13.3℃の設定で
かなり冷たく感じるので30秒。
そして外気浴。
夜勤明け一発目のサウナってほんとととのうんですわ。これが癖でやめられない…
しかしながら季節は巡って寒くなってきており、風も吹いていたので
二セット目から内気浴にすることにした。
内気浴もほんとよかった…

このまま4セットやりまして
時間は11時前。
とてもとても空いていて快適だったのでそのまま休憩室にて爆睡、
タイ式マッサージを受けさせてもらい終了。

心身ともに軽くなったーーーー！