暴君りょっくん

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：1週間ぶりに訪れたら、
サウナ室内間のドアが壊れていた。
一体何があったんや…

老朽化なのか、誰かが壊したのか知らないが、
近所の憩いの素晴らしい銭湯だから、
みんなで大切にしていきたいものだ。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：仕事で忙しい時こそサウナ。
DMN(デフォルトモードネットワーク)を抑え、
CEN(セントラルエグゼクティブネットワーク)を活性化。
これで忙しいときの仕事も捗りそう。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：秋雨に打たれながらととのう。
普段は雨に打たれて濡れたらテンション下がるのに、
サウナ入った後の外気浴で雨に打たれるとテンションが上がるのは何故だろう…

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：真っ赤に燃え滾りし鎧を身に纏い、
我らサウナ人の身体と心に
熱い想いを届けてくれる、至高の熱波師。

今日も最高にととのい、最高のサウナを過ごせました。
いつもありがとうございます。
熱波師が居てくれることに感謝です。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：地元の方の憩いの場所なのか、家族連れがちらほら。
お父さんについていく可愛いお子さんを見て
ほのぼのしながらととのう。

家族っていいな。
そんな事を感じれる素晴らしき銭湯。
やっぱり五香湯は最高。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：誇り高き我が同胞の銭湯サウナ人よ。
今日もととのってるか？
私は最高にととのったぞ！

見よ！ととのった後の京の空を！！
夕空から夜空に変わる瞬間よ！！
銭湯民族サウナ人覚醒ッ！！！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：秋雨に打たれながらの外気浴もいいな。
ととのって敏感になっているせいか、
雨粒１つ１つが肌に染み込まれていき、
火照った血を冷ましてくれているのが分かる、
なんとも言えない不思議な感覚であった。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：秋の夜風が、サウナに出会って良かったと涙を流すほど気持ち良すぎる…
この世の全てのサウナとサウナーに感謝である。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：白山湯高辻店から~2021年　秋~

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：読書の秋ということで、
[医者が教えるサウナの教科書]
加藤容祟先生の本を読了。

これは是非ともサウナ好き、そうでない人全ての人に読んでもらいたい。
これ読んで実行すれば、世界が変わること間違いなし。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：秋の記録

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：秋突入

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

8月最後の駆け込みサウナ。
学生の頃、夏休み最後の夕焼けを見て
今日で夏休みが終わる葛藤と、
明日からまた仲間に会える楽しみが混じり、
センチメンタルになった事を思い出しながらととのう。

時の流れはなぜこんなにも早いのだろう。
あと4ヶ月でもう今年も終わり。
今この一瞬一瞬を大事に過ごしていこう。

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

駐車場のネコはアクビをしながら　今日も1日を過ごしてゆく
何も変わらない　穏やかな京の街
みんなサウナ来たって浮かれ気分なのに　君は1人さえない顔をしてるネ
そうだ君に見せたいものがあるんだ

大きな五時半の夕焼け　子供の頃と同じように
山も空も雲も僕等でさえも　染めていくから…

この長い長い下り坂を汗を熱波で火照った肌に乗せて
拳いっぱい握りしめて　ゆっくりゆっくり下ってく

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

君がいたサウナは
遠い夢の中
空に消えてった
ストレスの花火

君の髪の香りはじけた
汗かき姿がまぶしすぎて
サウナの夜は胸が騒いだよ
ぶつかりそうな人ごみの中
「のぼせないで」ふらついた手を
膝の上にのせて握りしめていた

君がいたサウナは
遠い夢の中
空に消えてった
ストレスの花火

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：水芭蕉揺れる露天風呂　肩並べ夢紡いだ
流れゆく時に　風呂桶を浮かべ
焼け落ちた夏の恋唄　忘れじの人は泡沫
空は夕暮れ

途方に暮れたまま　かき止まぬ汗の中
貴方を待っていた　人影のない席で

夏の終わり　夏の終わりには
ただ貴方に会いたくなるの
いつかと同じ風吹き抜けるから

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：26日は風呂の日。
恵みのジュース券を有り難く頂戴し、
日頃の感謝を込めながら入浴。
白山湯さん、いつもありがとうございます！！

サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：8月終わり前のかけこみサウナ。
もう夏も終わりか…早いな…

ロッキーサウナ：7分 × 4
水風呂：1分20秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やはりここは素晴らしい。
京の街を一望できる外気浴スペースが最高。
真夏の強い陽射しを浴びながらととのう。

サウナ飯も最高。
今回は焼きそばを頼んでみたが、
麺モチモチ、野菜シャキシャキ、程よい濃さのソース。
美味しすぎてあっという間に完食。
おかわりをしようか悩んだぐらい美味かった。
次来た時は何頼もうか楽しみ。