週に一度の出勤日、レスタ行こ。

定時ダッシュに失敗し、やや出遅れて池袋到着、街なかに人が大分増えたな…

7:15IN、ロビー混んでる。まずは腹ごしらえから。
毎回同じメニューも何だから、たまには趣向を変えてみよう。サウナ前&気持ちダイエット中なのでアルコールはガマン。

浴室も混んでる、団体も多いな…嫌な予感しかしない。
アタマと身体を洗って、ハミガキしてからいつものように露天へ。人が多い。

サウナは3セット。

8+1+10
10+1+10
12+1+10

温度はいつもより高いけど、湿度が足りない。
マイルドなサ室だわ、今日は。出入り多いから仕方ない。
オートロウリュ最上段隅でようやくガッツリ。
もう1セットしようかと思ったけど、混んでるからヤメた。
団体でゾロゾロ、浴室で話す、人が増えるとやっぱりダメだ…
トドメは喫煙室、待ってる人がいるのにダラダラとスマホ弄ってるオッサン…

うーん、朝イチのベストな状態を知ってるだけに色々残念。

また週末朝イチに来よ。

…あ、混んでる訳だ、かるまるレディースデーか!

歩いた距離 1.5km

ジェノベーゼと小鉢とハスカップソーダ

何となくヘルシー。 …量が足りないけどガマン!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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