みっしー

2023.02.20

4回目の訪問

歩いてサウナ

今日も半休サ活。何も考えない時間が良き。仕事のミスも忘れられる(ダメ)。
サウナ5分×4
低温サウナ×1
水風呂1分×3
不感温度風呂×10←最近ハマってて今日は寝た。

若林寄って帰ろ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃,100℃
  • 水風呂温度 19℃
0
18

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