銀太

2021.07.23

3回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半~ × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:室温は90℃を下回っているのに体感温度
   は熱め!!
   15分毎のオートロウリュ、1時間に一回の
   換気が良いです
   サウナに10分ぐらい入ったあとの水風呂は
   とても気持ちいいです🤤🤤
   昨日はイベントということで露天スペース
   にキャンドルが灯っており露天スペースの
   電気が消してありました。
   これが適度な暗さで休憩時間がとても良く
   ととのいました☺️

歩いた距離 0.3km

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