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ととのったくん

2023.08.24

21回目の訪問

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：12分 × 1
水風呂：75秒 × 3
休憩：20分 × 3
合計：4セット

一言：ひっさびさー！サウナ前後で1ｋｇも体重変わってたのでたくさん汗かけたー！サウナ前のしっかり水分接種は必須です！今日も気持ちよかったー！

男

  • サウナ温度 69℃
0
4

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