サウ太郎

2023.08.06

17回目の訪問

夏は体温がさがりにくいですね

サウナ:高温☞高温
水風呂:各セット
休憩:外☞外

休みの日は早起きします。朝からジム行きたいから。
ジムきついけどがんばります。サウナで発汗がよくなるから。
サウナ熱いけど我慢します。水風呂が気持ちよくなるから。

休みの日の早起きは気持ちのいい水風呂につながるんですね!

今日は水風呂がぬる湯のようにぬるかったので、5分以上つかってましたw
その代わり、人がほとんどいなかったし、
外気浴では気持ちがいい風を感じることができ、
結果最高の朝サウナでした。

  • サウナ温度 100℃
0
25

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