(がこい)

2021.09.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:久々のサウナ〜!
ぽちぽち雨が降る中自転車go。
まず水風呂が冷たい!14℃下回ってたかな。
そこでぐーっと体の蒸気が出て行くのを感じて
外で休憩。
雨に打たれながら整いました。
やっぱり日曜日。人が多かったです。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13.9℃
0
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