だいすけささもと

2021.12.15

31回目の訪問

2週間ぶりのサウナ!🔥
サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今月2回目!?全然行けてなかった!久しぶり過ぎて死んだ😂
火曜の夜はいつものように深夜チェックイン。
すぐにサウナに行こうと思いましたが、結構人がいたので少しずらしてサクッと3セット🐳

1セット目から12分はかなり良!冬は外気が寒いですね。ととのい皆さんどうしてるんすか?

で、朝まで寝て水曜休日の僕はモーニングに行こうと思います☕️

一言:また来週!🤘

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