2021.06.14 登録
[ 東京都 ]
愛車の
車検前に70分でイン。
湯通し:3分
水通し:2分
サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3(内気浴)
2分 × 2(ぬるバイブラ)
合計:3セット
一言:
サクッとサウナ行きたい時に使います。
空いてるかつ
サウナ環境が心地良いので(^o^;)
最近、以前よりお客さんが
増えたような。。。
今日は14時にインしましたが、
浴室とサウナ室とで
20名程に。
私が通っているなかで、
本日が一番お客さんが多かった。
休日行くならやっぱり、
午前中ですかね。
[ 埼玉県 ]
カルターサウナで、
休憩場所に、
困らなくなりました。
サ室渋滞も起きないです。
比較的、
優しい温度、湿度設定なので、
安定してルーティン回せます。
今回のルーティン
●湯通し3分
●水通し1分
①サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
外バイブラ5分
②サウナ10分
水風呂30秒
カルターサウナ10分
③サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
内バイブラ5分
④サウナ10分
水風呂30秒
カルターサウナ10分
⑤サウナ10分
水風呂30秒
●水シャワー
良いサウナご馳走さまでした。