ごしょうがけ

時節柄か、
空いていた。
そして、
どのサウナ室も、
いつもより温度が、
高かった。

久々北欧。
これでいいの極み。

宿泊でイン。

ちくわさんの
ラストアウフグースに参加。
最上段完走ならず。

昨今アウフグースの長時間化が、
起きている気がする。
井上勝正さんは、
10分以上のアウフグースは、
危険なアウフグースと、
言っていた気が。。。

安全のためにも、
演者の方には、
低温サウナと、
高温サウナで、
2パターンプログラムを
用意して欲しいと思います。

サウナ室は以前よりマイルドに。
刺すような熱さから、
ゆっくり入れる熱さに。

水風呂の温度ばかりに注目
されているが、
ここの水風呂は、
透き通っていて塩素臭が少なく、
綺麗であることも、
特徴と思います。

仕事の締サウナ。

バリバリ仕事12時間
内1時間はサウナで休憩

空いていて
ストレスフリー

お喋り二人組と三人組
コンパクト故に気になる。
一度だけととのい難民に。

アウフグース20分くらい
やってたかも。

露天エリアでととのい時の
高層ビルの光が、
なんとも言えない非日常感。