ごしょうがけ

2022.02.28

28回目の訪問

夜なのにそんなに寒くない!
春の訪れか。。。
屋上外気浴が気持ち良く。。。
仕事帰りにサクッと一時間。
1回目で昇天。。。

■1セット目
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
■2セット目
サウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
■3セット目
サウナ5分

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