まるちゃん

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日もサクッと♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水曜サ活🔥
ととのい椅子に座って目を瞑ると相鉄線の音が鳴り響いてくる〜🚃

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

アロマイル土曜日🔥
まだ夏休み期間ですが比較的空いててバッチリととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

8月中の疲れを癒すために久々の竜泉寺へ！
やっぱり岩盤浴あるだけでととのい度が上がる気がする♨️
サ飯は安定の生姜焼き。付け合わせの甘露煮(？)がいつの間に梅とちりめんのふりかけになってました😭あのお魚美味しかったのに、残念...
コスパ含め最高なので竜泉寺はこれからも定期的に足を運びたいと思います！

同行者がいたので今日もサクッと済ませよう...と思っていたら、外気浴が気持ち良すぎてウトウト💤
ギリギリの時間になってしまいました（笑）
ホームサウナは落ち着きます！

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：25分 × 1
合計：1セット

ロウリュ受け損ねましたがサクッと。
コワーキングは平日でも満員でした。
サ飯はとんかつ☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット