コウホスウ

2020.05.27

11回目の訪問

緊急事態宣言解除後の初サ活。4/8以来なので約2ヶ月ぶり。
この間、自宅や出張先のビジネスホテルの浴室で何とかととのいを得ようと奮闘するもなかなか思うようなところまでは持っていけず、もどかしい思いをしてきた。ビジネスホテルでは高温シャワーで、換気扇をOFFった浴室内に蒸気を充満させスチームサウナ状態に。浴槽のお湯には発汗系の入浴剤を投入し、生姜湯を飲みながらのチャレンジ。これは結構良かった。汗もかくし身体も温まった。ただネックはやはり体を冷やすパート。水シャワーだけでは身体の表面は冷やされても、芯の方までは中々冷えていかない。水シャワー後は冷房の効いた室内に戻り窓を開ける。小ととのい一歩手前位か。そんなこんなの試行錯誤(生煮え状態)を経てサ活解禁。
3セット。10分、12分、12分。2セット目には常連サウナーさんとも再会。その方も禁断症状から自宅にサウナをと考え、見積もりまで取ったらしい。
そして訪れたととのい。尊い。代えがたい。サウナも水風呂も。打たせ湯も電気風呂も。相まってやっぱり最高、銭湯サウナ。
そして翌日の疲れの取れ方ハンパなし。自粛中には得られなかった身体の軽さを実感し、銭湯サウナの効果の程を再確認できた。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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