ととのい坂46

2021.07.03

1回目の訪問

マイクロミストサウナ:10分 × 1
ひのき箱蒸し風呂:8分 × 1
サウナ:12分 × 1
塩サウナ:25分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

マイクロミストサウナは45度でも湿度が高いので熱い。箱蒸し風呂は局所的に(太もも裏)熱い。サウナは程よく熱い。塩サウナは69度でつるつるしっとり。しょっぱい。水風呂はキンキンじゃないけど上から落ちてくる打たせ水で冷たく感じる。頭に当てればよかった。。。だって誰もやってないんやもん。
雨のせいでせっかくの外気浴もビミョー。そんな日もあるよね。「サウナを信じるな」☺︎

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