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温浴施設 - 徳島県 鳴門市
2021.07.26
6回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 普段はTVを全く見ずに瞑想に耽るところ、オリンピック中継や関連ニュースが気になり、見入ってしまった。あらたえの水風呂は今日は17℃をキープ。そこそこの冷たさが月曜の仕事終わりに効く。最後は露天の縁で寝転がり静かに整う。
男
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